Wie kinderen coacht, moet zelf ook coachbaar zijn
Hoe trainers en clubs feedback kunnen gebruiken om de begeleiding van jongeren te verbeteren, met ruimte om ook het handelen van volwassenen te bespreken.
Lees op LinkedInHendriks&Oostereng · Stichting zonder winstoogmerk
Groeien onder druk.
Hendriks&Oostereng helpt jongeren, professionals en organisaties om spanning eerder te herkennen en om te zetten in leren, presteren en duurzame ontwikkeling.
Drie routes
Eén organisatie, drie ingangen.
Elke route heeft een eigen doelgroep en eigen vraagstuk, maar werkt vanuit hetzelfde psychologische fundament: kunnen, willen en kunnen onder druk.
01
H&O Learning
Voor
Jongeren, ouders, scholen en onderwijsprofessionals
Vraagstukken
Schooldruk, motivatie, planning, leren en mentale belasting
02
H&O Performance
Voor
Sporters, teams, trainers, professionals en bedrijven
Vraagstukken
Focus, spanning, herstel, fouten en presteren onder druk
03
H&O Collective
Voor
Gemeenten en maatschappelijke partners
Vraagstukken
Preventieprogramma's, jongereninterventies, pilots en implementatie
Meer dan de Score
Wat leert een jongere van sport, naast winnen en verliezen? Met Meer dan de Score maken we druk, fouten, herstel en ontwikkeling bespreekbaar voor jongeren, ouders en trainers.
Bekijk de gratis starter, praktische voorbeelden en de uitleg over de beoogde activiteiten en besteding. De campagne maakt onderscheid tussen plannen, beschikbare middelen en wat daadwerkelijk is uitgevoerd.
Waarom H&O
Druk hoeft niet eerst uitval te worden.
Mentale overbelasting begint niet bij uitval. Het begint bij signalen die eerder herkenbaar zijn — vermoeidheid, motivatieverlies, vermijding, prestatiedruk, handelingsverlegenheid bij professionals.
Door signalen eerder te bespreken kan ondersteuning eerder beginnen. Ook wanneer iemand al is uitgevallen, blijft passende hulp belangrijk. H&O helpt om een ontwikkelvraag concreet te maken, samen met de persoon en diens omgeving.
Hoe het werkt
Van analyse naar functioneel gedrag.
We werken niet met losse inspiratie, maar met een systematische aanpak die psychologische kennis vertaalt naar zichtbaar gedrag.
01
Drie assen
Kunnen (executieve functies), Willen (motivatie), Kunnen onder druk (stressregulatie) als gedeelde taal voor ontwikkeling.
02
Microdoelen
Kleine, observeerbare en uitvoerbare stappen in de dagelijkse praktijk. Niet abstract, maar concreet toepasbaar.
03
Context als interventie
De omgeving is onderdeel van de aanpak: school, gezin, team, vereniging, werkplek of wijk.
Bewijs en onderbouwing
Onderbouwd werken, open over wat nog onderzocht wordt.
We baseren ons op psychologische kennis, ontwikkelingsgericht denken, praktijkobservaties, meetgegevens en professionele reflectie. We claimen niet dat elk onderdeel al volledig evidence-based is. We werken wel systematisch en eerlijk.
- Wetenschappelijk geïnformeerd: onderdelen gebaseerd op relevante literatuur
- Praktijkgericht: concrete doelen, observatie en evaluatie
- Eerlijk over ontwikkelfase en grenzen van de aanpak
Team
Mensen met expertise uit psychologie, sport en strategie.
Mensen die inhoudelijke ontwikkeling, sportpraktijk en communicatie verbinden. Per traject spreken we af wie welke bijdrage levert en welke deskundigheid nodig is.
Trajecten
Concrete instapproducten.
Geen standaardpakketten, maar een herkenbare set dienstverlening die we combineren op basis van het vraagstuk.
01
Ambulante begeleiding
Een leerling loopt vast in leren, gedrag of welbevinden.
02
Performancebegeleiding
Prestaties die niet overeind blijven onder druk.
03
Brugzorg
Wachttijd voor GGZ zonder ondersteuning.
Mensen die wachten op GGZ of diagnostiek
Afgebakende praktische ondersteuning tijdens de wachtperiode, wanneer dat passend is.
Bekijk04
Schoolbrede ontwikkeling
Geen gedeeld kader voor mentale ontwikkeling binnen de school.
Scholen die ontwikkeling willen verankeren
Gedeelde visie, taal en handelingskader voor mentale ontwikkeling.
Bekijk05
Clinics & teamtraining
Teams die onder wedstrijdspanning niet samenwerken.
Kennisbank
Recente artikelen en inzichten.
Performance
Bekijk alle artikelen Sport is een van de laatste plaatsen waar aandacht nog directe consequenties heeft
Op een judomat is aandacht geen abstract begrip. Wie een fractie te laat reageert, ligt op zijn rug. Wie na een mislukte aanval blijft hangen in frustratie, mist wat er daarna gebeurt. De wedstrijd wa…
14 jul 2026Lees meer
LearningDe aandachtseconomie maakt jongeren niet zwak — zij maakt zelfsturing duurder
Een jongere die na tien minuten stopt met lezen, maar vervolgens anderhalf uur door korte video's scrolt, heeft niet automatisch een gebrek aan discipline. Het verschil zit niet alleen in de jongere, …
13 jul 2026Lees meer
LearningMentale ontwikkeling als fundament onder leren
Onderwijsuitkomsten vertellen niet het hele verhaal over leren. Een leerling kan de stof begrijpen en toch moeite ervaren met beginnen, aandacht richten of omgaan met spanning. H&O gebruikt vragen…
28 jun 2026Lees meer
Auteur en voorzitter van de stichting
Artikelen van Sam Hendriksen Oostereng
Sam schrijft over mentale ontwikkeling in onderwijs en sport. Lees zijn artikelen en volg zijn professionele bijdragen op LinkedIn.
Kwetsbaarheid is geen campagneformat
Een persoonlijk verhaal delen vraagt om zeggenschap, duidelijke afspraken en ondersteuning. Een verkenning van de verantwoordelijkheid die bij een maatschappelijke campagne hoort.
Lees op LinkedInWeerbaarheid mag geen alibi worden
Over de balans tussen jongeren leren omgaan met druk en de verantwoordelijkheid van volwassenen om verwachtingen en omstandigheden te onderzoeken.
Lees op LinkedInArtikelen op LinkedIn · Sam Hendriksen Oostereng. De volledige tekst opent op LinkedIn.
Volgende stap
Welke stap past bij uw organisatie?
Tijdens een eerste gesprek brengen we het vraagstuk, de context en een passende vervolgstap in kaart. Het gesprek is verkennend en niet-bindend.
Geef jongeren ruimte achter de score.
Een campagne van Stichting Hendriks&Oostereng voor mentale gezondheid en ontwikkeling van jongeren. Je bijdrage helpt materialen, activiteiten en passende ondersteuning mogelijk te maken.
Doneer aan Meer dan de score Bekijk de gratis materialen
Scan en doneer.Op je telefoon? Gebruik de knop.